完全男人训练讲座
舌 头 长
因为舌尖和呈颗粒状的味蕾与女性生殖器的外部及内部的粘膜非常类似，所以光用唾液来舔也能给女性充分的快感。舌头长的话就能舔到阴道的内部，而舌头如果厚的话，因为多次在阴道中鼓动的话便能增强摩擦力，所以即使是用舌头刺激女性的生殖器官也能让她们达到性高潮。
阴茎很长
阴茎如果很长的话可以使阴道口到子宫颈管部位受到完全的刺激，所以比起短小的阴茎来得有利。尽管阴茎很长可以让男性享有优势，但如果只是不断地向阴道深处刺入的话也是不行的。因为在阴道充血前突然向子宫颈管部位刺入只会让女性感到痛苦，且快感也会随之消失。所以一开始最好先在阴道浅处刺入，然后轻轻地刺入，逐渐地使力来让女性感受性爱的高潮。
阴茎很粗大
因为阴茎粗大的话，其和阴道壁的接合则变得很强，且摩擦力也会改变，所以即使只是单纯的用阴茎不断地往返插入，也可以增加女性的性快感。男性若是拥有粗大的阴茎的话，即使它很短也能够刺激到阴道，因为阴茎够粗的人在抽拉的同时更能增加其给予阴道的刺激程度。
勃起的硬度很强
勃起的硬度也是增加性高潮所不可或缺的要件，在阴茎充血时其硬度也更加强而且也增强了对阴道内的摩擦刺激。但为了更加强其刺激感应选择将阴茎向下拉或反向弯曲，或从后方插入来调整做爱的姿势。虽然利用阴茎往返插入的力量可渐渐使男女生殖器官更加地紧密结合，但是如果在稍微退出时再突然插入的话会更好。
阴茎向上翘
阴茎能往上翘起的话龟头便更能强烈地刺激阴道内壁，此刻男女双方都能有更深一层的快感。由于阴道内最敏感的Ｇ点和子宫颈管部位都以朝上之姿位于阴道上方的部位，所以为了确实地刺激这些部位，便应一挺起腰，就要采取朝上弯曲的姿势来做爱。
锻炼绝对性感使性爱效果倍增篇
[ 使女性无法离开你的有效方法
为了不怕输只好锻炼潜在性感能力 ]
【让舌技更精进的训练】
纵使满足了舌头的长度及厚度等条件，但假如唾液很少的话润滑便达不到平衡，女性阴道黏膜也较不易生热且灵敏度会下降，所以最好常常在口中积存温热的唾液以备在做爱时应付所需。
把唾液先置于舌尖上，然后将自己的手指当做是女性的乳头和生殖器，锻炼自己用舌尖来回舔或长时间让舌头圆滑地动着。舌头如果只向相同的方向动时较容易累，应该适度地直向，横向，斜向以及不断的绕圆周舔动，好象贴近女性的性感带一样，让舌头仔细地弹着音符，如果能很快地完成这个动作的话，即使只用舌头也能让女性达到性高潮。
【让手指的技巧精进的训练】
虽说能在摩擦时感觉到女性性感带的存在，但如果是只是强烈地摩擦则不是个好方法。因每个女性敏感带以及充血的行进方向的不同，不一面加强一面减弱的刺激是不行的。此外男性们还应锻炼的是极为柔软的手指触摸技巧。
因为阴茎的性感带和女性的生殖器相似，所以男性只要集中自己的注意力，便可以精通让女性达到性高潮的手指技巧。在实际爱抚时，因为女性生殖器粘膜渴望被爱液及唾液所濡湿，所以如果用唾液或乳液涂于指尖上，用指腹一边弹，一边柔软地移动，让女性知道我们是用超级温柔的好动作加上好心情在对待着她。
【提升持久力和回复力的训练】
为了延长射精的时间以及增加持久力，必须让最敏感的龟头顶部和尿道口附近习惯性爱的快感。常常用指尖摩擦，龟头的粘膜便会变厚，使用温和的乳液涂抹在龟头上，来回滑溜地摩擦刺激它，也是一种很好的刺激方法。
【营造让女性更加兴奋的环境】
一个能高明地带着女人达到性高潮的男性不只擅于性爱，也精于营造使女人更加兴奋的环境。因为在此环境中，男女双方都容易卸下武装，使两性接触更能产生激情。
室温２０∼２４度是快感最易产生的温度。室内装璜的颜色最好是中性色系，不论是稍亮或稍暗的颜色，都会使人兴奋，反之则无法达到性高潮。室内照明最好是微暗的，避免直接用光照射眼睛，能使身心较易于感到平稳。
让些许音乐缭绕其中的话，周围的杂音便没有了，能更加地集中精神，音乐以单调且没有歌词的旋律最为合适