の性按摩

爱人之间的性按摩

别再一味的自怨或怨懟你的爱人无法满足你的欲求，与其乾坐在那儿抱怨， 不如花点聪明才智用力在性爱这回事上，想办法利他利己。

在今天之前，你可以有千百种藉口让脑袋偷懒，现在起可不行了，因为我们要大大方方的教你数项绝招，让你不再欲求不满，也让你和伴侣之间的性爱关係更为加分，绝对值得你一试再试。

如果你们愿意一起探索彼此的感官，那，按摩会把你们带进更新的肢体游戏及性爱空间，让性关係变得更丰富。你应该还记得，在谈恋爱的日子里，你们交换爱抚就像亲吻一样的频繁。但是，一旦建立特定关係，即是非常健康和相互回馈的关係，生活里就经常会缺乏浪漫兴奋的感觉和相互回馈的情欲。

是的，在我们的社会中，许多情侣已经失去彼此精确的抚触，也忽略了在握手和做爱之间有广大的中间地带，而这中间地带的举动是可以促使我们更亲密、更增进性爱情趣，而爱人之间的性按摩就是这中间地带里值得一试的。

按摩前的準备



可以买一个廉价的家用按摩垫或是席垫，或者是即兴的拉出一张折叠床垫在地板中间。假如你有一张坚固的餐桌，你也可以在上面放一个海棉垫或毯子。在按摩时叠个枕头、毯子或是毛巾。

你还将需要一些润滑剂，按摩油、或者是乳液，当然你也可以使用现在很流行的植物精华香油，这些都会让你的手在按摩时顺利流畅。在使用时确认它们是在室温温度，（冷油会淋痹放鬆了的肌肉）。

按摩的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离身体数寸，头和颈子要放鬆，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、或者是毯子去支撑对方的身体。盖一条毛巾或薄毯子在伴侣的背上，先摩擦你的双手几秒鐘，好使手掌暖和起来。然后，倒几匙的润滑油在你的手上，然后準备开始轻轻的按摩伴侣。

乳房按摩

按摩时，有很重要的一点要记住--那就是乳房属於腺体，而非肌肉，千万不要在乳房上加压。

方法是将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过乳房以外。

在乳房下面或周围按摩，可适度的刺激起伴侣的性欲。

双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让乳房握在你的手掌中。

手指沿乳头绕圈，然后轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起伴侣的性兴奋。

脸部按摩

轻轻地按摩伴侣的脸能带来高度的安全感。

用你的手和手指围住他的顎和下 巴，然后双手沿著下顎骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒缓地掠过他的脸 颊，如此重复数次。

小心地以指尖描摩著伴侣的唇形，温柔而缓慢地按摩唇的四周、唇上肩膀和背部。跪在你伴侣的头旁边（或站著，如果你们使用桌子的话），花１到２分鐘在肩膀顶端按摩，你会发现有一连串的穴道点你可以施压后让颈部的坚硬感消除。

方法是:温和的捏他的肩膀，然后双手姆指压他头颅下方的两点（大约在各离脊椎１寸的地方）５秒鐘，然后沿颈子每下移１寸，再施压。（如此过一会儿，假如你按对地方，你的伴侣会告诉你）。再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共６对穴点处，结束在肩膀骨头凹陷处。然后，直接把手按在伴侣的肩膀上，沿肩膀往两侧滑行指压。

腿部和臀部按摩

移向伴侣的下半身，按摩他的臀部，切实地揉捏臀部多肉的部位，以手抓举揉捏肌肉，并移动拇指和四指於重要厚层处。

以两姆指扳开臀肌与大腿后肌交叉处，再加强按摩於此縐褶部位和佳骨下缘数遍。

再来是沿著屁股到脚趾分别按捏每只腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替（间隔）、５指张开，略为用力的方式有一个点要提醒的是如果你的伴侣有小腿静脉曲张，在按摩时就得非常非常轻，并且不要按到静脉曲张处。

接著，把伴侣的一隻脚弯起来按摩小腿肚，用双手圈住他脚踝姆指用力的方式，揉捏至膝盖，最后按摩他的整脚和脚后跟。另一隻脚也重覆这个过程。

手臂按摩

用来回流动的方式，按摩手臂的最上端，从肩头到手腕

保持你的姆指在上端，其他手指圈著手臂。试试交叉按摩法，并且按摩手臂最大块肌肉处。然后拉 他的手臂让其伸展，按摩手掌和腕部，轻轻外拉他的手指。对另外一隻手重覆同样的的动作。

头和颈部按摩手回到伴侣的肩膀，花几分鐘按摩伴侣的颈部，然后，往上按摩至伴侣的头发里，让你的手指头散开来，按摩他整个头的头皮.就好像你正在帮他洗头髮一样。

接著，一手一边，姆指放在耳朵下麵，其他手指放在头骨后面轻轻往你这边拉，如此可以放鬆头部的紧张。然后按摩耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊、下顎。

脚和手部的快速按摩

手和脚是最不可思议的敏感带（而且最轻便），这使得它们成为在电视机前最佳的小型按摩部位候选人。

下面有两个１０分鐘的程式你可以做:手－－双手握住伴侣的手，两个人都手掌向上，按摩他的手掌。然后把伴侣的手翻转过来，沿著他手背筋和骨头之间用你的姆指去按压。

重覆动作后，温和的将他的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每根手指;

现在，按摩手掌有肉的部份，把他的手掌转向上，用你的姆指去探索伴侣手掌的肌肉区，然后，将你的两个小指伸入他的姆指和小指之间，伸展他的手指让其手掌儘量向上展开。最后，用两个姆指同时从他的手掌心按摩到每根指头。重覆同样的动作在另一隻手上。

脚－－从脚踝开始，用双手手指圈住伴侣的一隻脚，按摩脚后跟、脚掌及脚部外缘。

然后，用姆指沿著脚筋和骨头按摩至脚前端，并用揉搓的方式做一遍。

用姆指和食指握住每个脚趾，来回揉搓，并轻轻往外拉。

用你的姆指按压他脚部外缘小脚指头下方，按的时候，让这个压力持续几秒鐘。这将会刺激能舒缓肩膀压力的穴道。重覆同样的动作在另一隻脚上。

感觉更上一层楼

还有一些按摩小技巧要提醒你:

始终保持与伴侣身体上的接触，同时用规律的节拍移动两手，或是按摩。

让你的动作缓缓的进行，让每一个按摩持续几分鐘。身体对感觉是有记忆能力的，并且会期待这些感觉，所以重覆同一个动作是会令人感到非常舒服的。

在关节与皮肤较薄的地方（例如膝盖后面）要顺著按摩，而不要用力摩擦，让你的手指沿著骨头凹处的轮廓走，像肩膀这个地方。

按摩就像是一条探索之路，让你的手去感受、感觉你伴侣身体的轮廓。

会挑情才是高手

在展开肉体攻势前，你必须知道，你是不可以把女孩子脱光就想直接上，你必须用你的技巧柔顺地展开你的攻势，的确，要攻佔她的最后防线，前戏是最重要也是最高难度的部份，一个真正的性爱高手，并不是够猛够强就够了，任你再有冻桃，不晓得如何挑动女方的情欲，你永远上不了高级班，女孩总是比较矜持的，你必须瞭解，她是如何渴望你去瞭解她内心对於献身一事的恐惧，而不是希望你一味地想去强佔她的肉体。虽然在做爱的同时，女性可以获得比男性更高的快感，然而你还是要採取正确的步骤，让她一步一步陷入你的温柔陷阱，在整个前戏过程中，你一定要让她一直感到欢愉，否则，她一定会拒绝你更进一步的要求。

　　眼神，是相当重要的，当四目相对时，你一定要注视她，让她觉得你很重视她，那种专注的神情，可以迷乱她的心志，在她内心一阵昏眩之时，紧接著就要攻佔她的耳朵，讚美她最自豪的部位，让她觉得她是天下第一的大美人，在她尚未回应你的讚美时，更进一步轻抚她的秀髮，不要忘了再讚美其他部位，此时将正摸著她头髮的手围著她的颈部，轻轻地将她的脸推向你，在她嘴唇上留下一个浅浅的吻，记住，这个吻不要超过两秒，吻完后再抬头，深情地看著她，然后再给她一个热吻。

　向耳朵进攻

　　接下来的部份更难了，你要不时的用言语来提醒她，你有多在乎她及她的感受，一定要让她感觉到你对她的尊重，如果她相信你，你就已经成功六成了。想从女性身上得到乐趣的话，一定要先让她得到乐趣，温柔地拥她入怀，将头放在她的肩上，同时将嘴离她颈部近一点，然后温柔地吻她的脖子，慢慢地在她脖子上一遍一遍的轻吻，这举动会让她有如触电般的悸动，再吻她的嘴唇，将手指伸开，放在她身后，把她的身体紧紧地靠在自己身体上，并稍微按摩她，使她放轻松，揉她的肩，她的后颈，以及她的背部下方，同时要一面不断地吻她，当你吻她脖子时，找机会深吸一口气，深沉而缓慢地吐气在她耳朵上，记住，千万不可以大力吹进去，缓慢的吐气在耳朵上，可以唤起她的性欲，甚至会让她的爱液开始分泌，如果你吹的太用力，等於是在一块刚点燃的木头上浇冷水，好不容易营造出来的气氛，很可能一口气就被吹散了。

　　被挑起情欲的她，此时必是嘴唇微张，不要怀疑，立刻将舌头滑入她嘴中，绕著她的舌头打转，深深地吻她，试著让她听到你急促的呼吸声，让她知道她让你感到兴奋，一面吻她，一面将一隻手放在她的胸部，轻轻地揉搓她乳房四周，此时她应不会有所抗拒，吻她更重一点，再将另一隻手也伸过去她另一个乳房，以画圆圈的方式按摩她乳房，有时可轻轻的挤一下，记得，出手轻一点，你可不是在挤牛奶。

　脱衣哲学

　　如果你们两个都还穿著衣服的话，那就要开始考验你的技术了，这时候你就可以开始用一隻手解开自己的衣服，千万别盼望害羞的她会主动帮你解开钮扣，在为自己宽衣解带的同时，你也该动手为她脱衣服罗，在为她解扣之前，应观查她所有扣子的所在，好好研究该如何脱她的衣服，因为这一步骤很重要，笨手笨脚地会浇熄她好不容易被挑起的情欲。要是她穿的是没有扣子的毛衣，你得把手伸进衣服内才比较好脱。

　　脱完上衣，接下来就会看到胸罩，胸罩这关不好解决，高手一手在吊扣上挤一下，胸罩就会应声而开，不过如果你已经练到这种地步，也就没必要看这篇文章了，还是乖乖地用双手环抱她，探到胸罩吊扣的位置再轻轻地去解开它。脱下她的胸罩后，将手放在她的肚子上，在她的腹部和胸间来回游动，这时候你就可以动口去吸她的乳头了，不只要吸她的乳头，也要用舌头在她乳头四周画圈，整个过程要靠手指和舌头去完成，为的就是挑起她的生物欲望。

　　当你一路进行时，也许会遇到些许抵抗，她或许会突然冒出一句「不要」，许多女性会这说，只是不希望你觉得她太容易到手，你应该以话语和行动来缓和她的情绪，告诉她你爱她，一切一切她想听的话，不断地吻她、舔她、抱她、抚摸她、激发她的性欲，听她的呼吸是否变的沉重，如果呼吸越来越沉重的话，表示她的抵抗正在衰退中，她的身体正期待著你进一步的行动。现在，你可以开始向她的私处下手罗！

●　成败关键

　　在你直捣她的要害前，她还穿著裤子或裙子，这真的很麻烦，她在不在意你去摸她私处，甚至还是未知数，这该如何是好？你必须破解她最后的恐惧，若你无法打通此一关节，就很难再进行下一步的行动，先从她的双腿下手吧，轻轻爱抚她的双腿，慢慢地将手移动到她的两腿之间，当你隔著裤子抚摸她的私处而不受抵抗时，你就要注意观察，她的呼吸是否有越来越急促的现象，若你发现她呼吸真的很急很喘，且吐出的全是热气时，解除她最后防备的时刻就来临了。

　　脱下她的内裤后，以让你的手能很顺地放在她两腿之间为原则，然后便开始由轻而重地抚摸她的阴毛，摸完阴毛后，就是要直接进攻她的私处了，现在你又遇到了难题，你只有两种爱抚她私处的方法，一种是正确的，一种是错误的，若是你不幸用错了方法，那很抱歉，在你兴高采烈地要从三垒奔回本垒的途中，很有可能遭到无情的刺杀而被判出局，所以这个时候请你要务必十分小心。

　　私处是女性最敏感的部位，你可以用手让她感到很舒服，也可以让她无比痛楚，记住，舒服即成功，痛楚就失败，首先，必须让她双腿张开，好让你的手可以自由地抚摸她的私处，然后将手握成拳状，只留一隻中指在外面，没错，就是那个骂人的手势。此时要将中指放在两腿间的缝上，然后稍微往上拉好滑动到阴户的上方，这个动作的目的是要左右分开她的阴毛，以免在你爱抚她的过程中让她被阴毛刺痛，所以最好多重复这个动作几次，以使她的阴毛和阴唇能够确实分开，这时她的阴蒂才能确实露出，让你更方便去接触。

　　在这个时候，她的私处必然已成爱液氾滥的状况，你可以发现在她阴唇上方有颗突起，那就是所谓的阴蒂了。

　上垒得分　　

爱抚阴蒂，堪称是最重要的过程，小心罗，成败就在此一役喔！先伸出食指和中指，放在她两片阴唇中间，沾一些爱液，向上左右滑动，以方便湿润她的阴唇，再伸下去左右滑动她的阴唇，切忌上下反覆滑动，此时你必可查觉她已处於极度兴奋的状态，同时你也可以改由旋转的方式触摸她的阴蒂，同时留意她是否已达到高潮，若还没有，可将她的手引导到自己下部，让她也可以抚摸你，并在她耳边轻声告诉她，这样可以让你感到很舒服，让她知道她让你有快感，将可更提升她的性欲，然后不断地爱抚她的阴蒂和亲吻她身上各处。

　　这时她的防线可以说已经彻底溃决了，进行到这一步，那就恭喜你啦！因为她已经几乎可以算是你的囊中物了。

　　接下来只要注意一点，在进入时不要太粗鲁，你就可以上垒得分了。在此恭祝各位强棒出击成功，支支击出全垒打！

　　还有，千万别忘记，女人都是水做的，一定要温柔相待喔！