做爱长久最基本的3要素:

一,慢,所谓慢就是做爱时不要过于急躁,要懂得享受慢慢来!(高手可以快慢结合,对于初尝禁果的兄弟们最好不要快慢结合,因为你们把握不住时间和自制力)

二,换,做爱时多换姿势,姿势多这样能保证自己和女朋友有更多享受,因为姿势多不但能让你的女人更容易高潮还可以延长时间!

三,停,这一步是要多练的，每当要射的时候停下来跟她亲吻或抚摸,这样能更好的延长时间,不过要做到这点必须要多加练习!(本人在这一步上下过很多工作,每次做了快一个小时左右要来的时候居然控制不了兴奋就射了!呵呵只要多练就可以把握住.小生最高纪录一晚7次基本没次都是1个小时左右哈哈,不是女朋友受不了可以干的更久哈哈)

达到以上三点,可让你的她成服在你的淫威之下,不能自拔