实际调教之初学者如何入门，如何实际进行SM是仁者见仁，智者见智的事情。我想凡是有过实际经历的人大概都有自己的一些心得和方法。在这里，我的胡言乱语仅供交流和参考。 

找到愿意和你作SM的对象当然是一件非常兴奋的事情。（如何去找、在哪里进行详见我楼下帖子中的一些建议）。如何把这个过程做好，双方都很满意就不太容易了。尤其是对于没有很多异性接触的男子来说。（在这里奉劝一句，在作这个以前，你要仔细考虑一下，是否自己真的喜欢这个。我发现有一些未婚男性是以此来寻找性交对象的，他们往往在网上就笑话百出，如果实际中遇到一个女M而最终只是被嘲弄一番，对你以后的 心理 可能有影响的。） 

我的看法是，可以把女M分成两类，一类是有过这样的经历的，这一类往往要求新鲜、刺激的方法，而且对一些强烈的手段有偏好。 

和她们作SM，如果你不是老手的话，最好作一些准备。比如仔细研究一些捆绑的手段，找一些不常用的方法（国外的网站和一些SM小说里面都可以发现）。大概对整个过程作一个计划，不至于在把对方捆起来以后，不知道如何去做了。不过也不要太紧张，因为这些人中间，有相当的部分是只作过一些基本的如捆绑、蒙眼等手段（我称之为SM式的做爱），她们也在寻找好的MS，真正能征服她们的身心的那种。也许这个人就是你了。

另外一种是，对SM有渴望，但是没有真正接触过SM手段的（我建议如果她仅仅是对此好奇，最好是向她解释一下，同时告诫她这个最好不要尝试。不要利用她的好奇心去试图劝诱她来和你做SM！不太道德）。她们的特点是，非常敏感，同时对很多东西没有思想准备，即使你和她说了一大堆，当她真正面对的时候，还是不太容易接受。其实，对她们的训练的过程，就是我们平常说的调教。 

对她们，要从最初步的东西开始。其技巧就是，始终施加她们能够比较勉强接受的手段。发现她们能接受的上线，同时不断地去调节它，是调教中最有趣的事情，也是比较困难的。具体的方法吗，比如.....（此处删除500字）在这里不多说了，不然可能会被删除的。

但是有几点对于这两者都是通用的： 

1.保持神秘
任何时候，不要让她知道你想下一步做什丑C你的出现，就会让她因为兴奋和恐惧而战栗，这往往是她臣服的最根本的原因。要做到这一点，你必须多知道一些方法，而且能够运用得当。如果一个方法你从来没有用过，你可以把它分解为几个步骤，逐步加深。比如捆绑，你可以先用一些比较温和 的材 料，比如 领带 、毛巾、鞋带（？是的，鞋带都可以用），然后过渡到用绳子，在往后可以用尼龙绳、绷带，最终，你可以尝试用铁丝之类的东西。 

2.给予的不仅仅是疼痛
你应该给予的痛苦和羞辱。实际上，SM是一个从肉体到精神升华的过程。因此，精神上的折磨和屈辱是必须的。不然就是那种SM式的做爱了。这些方法都很简单（也不要花钱，呵呵！），比如强迫她去做一些事情，在事后又用这个为例子来刺激她。但是， 效果 很好。如果能比较融洽地把这个心理过程和实际动作联系起来，会很容易让双方得到满足。 

3.有的时候
单调也有非常好的效果。同样一个动作，做10次和100次，有时候能得到完全不同的效果。男性的特点是不喜欢单调地重复，你可以去尝试一下长时间地重复某一个动作，尤其是她反应比较明显的这种动作。 

4.记住，对于SM人来说，性交不是目的，只是一种手段，用来奖励或惩罚的手段。由于男性的某些特点，不要急着去进行这个。如果你是想为解决这个问题来的，我劝你还是不要声称自己喜欢SM，毕竟，这里的 女性 不多。