高潮技巧
早在1950年，就有學者葛瑞芬伯格發現指出：「女性陰道內有一個區域可以激起異常性欲，如果刺激該處，可産生類似射精的反應。」這就是所謂的G點。
G點的切確位置，在女性陰道之內前壁靠陰道口2~3公分處。它的大小存在個別差異，一般大小約2~3公分。刺激G點可以令女性得到更加愉悅的性快感和滿意的性高潮，而且可能出現女性射精。越來越多的專家相信，對G點的刺激可以產生強烈的性高潮，甚至潮吹。
女人30多歲時，對G點的刺激會感到更加的有快感，這是因為陰道的結締組織變化了，易於刺激G點。因為這個原因有些女士認為30多歲是她們的性高峰時期。
G點要如何找？
首先，我們現在已經知道女性的身上存在著兩個性高潮的敏感點！一個是位在陰道外身體的表面的陰蒂。另一個則是隱藏在陰道內身體裡的G點。
陰蒂非常敏感也很容易找的到，但是G點就不是那麼好找到了吧？否則這個女性的潮吹現象早就見怪不怪了，不是嗎？
因為G點對於輕輕碰觸或是撫摸並不是像陰蒂那樣的敏銳.快速。反而對“按、壓、摳、點”的方式會比較有舒服的愉悅感受產生！進而產生達到G點型態的高潮！值得注意的是：
G點在女性未充足性興奮的情況之下 ，是幾乎讓人手指觸摸不到，感覺不出來的！
大小只有一顆黃豆般的小小部位，但是若是施以刺激，G點會逐漸膨脹隆起！大小有可能達到半顆甚至是一顆乒乓球的實體大小！
G點並不是位在陰道壁的皮膚表層上！而是隱藏在陰道壁與尿道的距離之間的內部組織！
G點要達到高潮射精之前會產生類似尿意的感覺！
G點在極度興奮時，有可能變得非常密集堅硬的肌肉狀態！
若是以手指探詢G點時，一定要注意衛生問題，尤其不能留著長指甲，會傷害陰道表皮！
探詢G點和潮吹之後記得要去如廁將膀胱中的尿液再一次排乾淨
事前的溝通：
在第一次開始之前，彼此交流一下，讓她知道你正努力準備讓她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常，且對兩方面來說都是極爲美妙的經歷。讓她確信沒什麽值得尷尬或羞愧的。在她潮吹前告訴她，她的感覺將會像小便一樣。要讓她知道在性高潮時是根本不可能小便的，那種感覺不過是她要潮吹的感覺。
因此一定要告訴她放鬆，放任液體自流。如果停止小便的反射動作一旦開始，那麽潮吹也就夭折了。如果她放鬆，放任液體流出，這會是一次美妙的潮吹。在短短幾秒鐘後，她會清楚地意識到這的確是一種不同的感覺。只有女性才能體會這種感覺。而潮吹開始之後，女性能够將潮液射出，並帶來非凡的快感。
事前準備：
1. 之前幾天最好多活動、活動你的手、手指和臂膀。那些必須的動作很快就會令你手指和臂膀疲勞。
2. 預留充分的時間，第一次成功的潮吹也許會需要20分鐘到一個小時以上的時間。
3. 洗淨雙手，修剪指甲，確保拇指和中、食指指甲不超過指尖，盡可能地將之向內修整則最好。確保指甲內沒有污垢或殘渣
4. 準備一塊大毛巾，女性潮吹時産生的液體有時多得驚人。
5. 準備一些如KY的水性潤滑劑，儘管女性能分泌愛液，有時剛開始還是需要準備一些潤滑劑的。
讓女性潮吹的技巧
Part A 指技
1.將女性躺在床上，臉朝上。並準備一條浴巾鋪在女性的下方。慣用右手的人，躺在女性右邊身旁，大概是胸部至陰部範圍
2.前戲慢慢地開始。比如你可以從三分鐘的熱吻開始，一邊吻她一邊撫摩她的胸部，用雙手摩擦她的乳房，親吻她的耳垂、乳房，用手撫摸她的大腿內側。除了陰部之外，吻遍她全身每一寸肌膚。
3. 幾分鐘後將手緩緩地移向她的陰部，手指去摩擦她的陰毛。在恥骨上方附近輕輕按摩，接著用右手手掌蓋住她的陰部，食指、中指、無名指輕輕的抖動。
4. 接著可以先以中指指腹輕輕的在女性外陰部以劃圈圈按摩，或是以中指指節在陰部的外面上下移動，記得稍微施點壓力這樣女性會比較有感覺！
5. 最後再慢慢去接近陰唇，中指及無名指分別放在兩邊的陰唇上。首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，接著兩指輕輕順時針繞圈，繞兩三分鐘。
6. 再用兩指將她的陰唇分開再閉合，分開再閉合。過一會兒再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去，似有若無貼著陰蒂，左右摩擦。持續地對陰蒂刺激直到她的陰戶潤滑。
7. 當撫摸陰蒂已經讓女性的陰道充分濕潤後，就可以用中指慢慢貼在陰道開口上，輕軾、溫柔的上下來回滑動，在來回滑動的過程中悄悄地將中指滑進陰道。
8. 緩緩地將中指滑入後，將中指指腹貼著陰道上方輕輕的左右轉動，轉動一、兩分鐘（轉動時是以手指爲軸，而非只動指尖）。如果你整根手指的施力平均，協調，女性的感覺將是難以形容的。當你發現女性的陰道越來越濕的時候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放開五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的時候逐漸加強力道。
9. 將中指移出來並用中指上的水來按摩整個外陰，並慢慢變成用中指和無名指的指腹劃圈圈按摩。等到女性慢慢進入狀况，你的無名指也和中指一樣都沾滿水的時候，再將右手中指及無名指滑入陰道裏。（也可以用食指及中指）。
10.將兩根手指盡可能地深入陰道，並重覆上一個步驟用指腹貼著陰道上方輕輕的左右轉動。一、兩分鐘後，用兩指向上按十秒、放開五秒按放、再按放、按放重覆十次，每次按放的時候逐漸加強力道。再來用兩指指腹向上輪流勾拉，好像在陰道內“走路”，走動一、兩分鐘。
11.換個姿勢，右手兩指留在陰道持續轉動，左手一樣按住女性小腹，對女性口交一、兩分鐘，主要目標是大小陰唇及陰道口，最後對陰蒂輕輕掃過就結束，之後再進行G點活動
12. 身體坐起，跪坐在女性兩腿間，如(B)圖。將手指稍微抽出，貼在耻骨後的陰道壁朝上逐漸施力，這是最直接的G點刺激
13. 請注意此時你的中指及無名指應該只插入兩指節，不要插入太多，不然按摩不到G點！現在將你的中指及無名指指腹慢慢彎曲往上頂，向上方的粗糙部位摳弄。勾起手指上下來回的刺激G點，兩指需同時上下，如下圖所示。
14. 當中指、無名指往上摳弄時，偶而用大拇指揉捏陰唇、陰蒂。摳弄時左手放在女性肚子下面三角型，即陰毛的上方，輕輕壓住女性小腹膀胱部位，並繞圈圈按摩
15.兩指進入的深度不一定，但是，大約在你的手指會讓女性腹部極度想要硬撑向上時的地方。這時，你的手會感覺到在陰道內部逐漸凸起一個半圓球狀的、不軟不硬的東西—那就是G點了。
16.接著，右手中指及無名指同時朝上、朝下摳弄，用點力。左手壓住女性腹部的部位，絕對不可以放手。右手陰道內摳弄的手指感覺上像要跟左手按壓的手指碰在一起。
17. 兩隻手之間應該感覺到有軟軟的半球。用右手的中指及無名指輕輕按摩那個部位。再來有三種不同的指技，第一種：兩指用Come Here的手勢摳弄，兩指勾起，手臂配合上下動作，注意是上下動作，不是往返抽插動作。第二種：兩指勾起，手臂配合往返抽插，由內向外摳弄。右手在向外摳弄前必須要先去擠壓半球狀，再向外摳出，就好像你要把它摳出來一樣。第三種：兩指勾起，手臂配合上下同時附帶往返抽插的動作。
18.三種不同的指技各做一、兩分鐘，問問女性的感覺，每個人的喜好不同，接著用她喜受的方式繼續。手如果覺得累了，也可以兩指勾起、手臂配合動作（上下或抽插）每十次後停留一、兩秒。
19.左手可以幫忙做定位。右手保持穩定的節奏，大約一秒摳弄一次，持續摳弄十分鐘後，G點會腫脹、向外凸出變得像橡膠一樣堅實。慢慢的將你按摩的動作慢慢加大，變成像是整個手掌部分都隨著中指和無名指在上下對G點按摩！頻率也稍微加快。壓著的左手也千萬不能放鬆。
20.持續的摳弄，你會感覺她的陰道深處的肌肉收縮，逐漸夾緊你的手指，相反地陰道口張開。圓球似乎向外移，陰道會變得非常的濕，隱約可以聽到噗滋噗滋的水聲。這時女性應該會有想尿尿的感覺，請記得叫她不要憋尿並跟著感覺走。
21. 這時候，逐漸加大手指的力度和速度，做最後衝刺的動作，保持節奏快速的上下運動。30秒到40秒後，你會發現水聲越來越大聲並越來越多，然後就是不斷的噴（流）出水來…終於，成功潮吹了！女性會覺得非常刺激喔！第一次的潮吹會是她一生中最難忘、最激情的回憶。
22.如果沒有潮吹或G點高潮，再重回到步驟12繼續，重新按摩，或者改換圖(C)、圖(D)的姿勢，用類似的指技繼續，多數女性最遲換第二個姿勢後，多半會達G點高潮。雖然也許沒有潮吹，但第一次的G點高潮也會是她最激情的回憶。
23.當女性第一次潮吹後，先不要拿出手指，將速度放慢，大約一、兩分鐘後，再慢慢加快速度，還可以再次讓她潮吹、爽翻天。要不要停、讓她潮吹幾次完全取決於你的手會不會酸，和她能不能受得了。一般，潮吹個兩、三次是很平常的。
G點的切確位置，在女性陰道之內前壁靠陰道口2~3公分處。它的大小存在個別差異，一般大小約2~3公分。刺激G點可以令女性得到更加愉悅的性快感和滿意的性高潮，而且可能出現女性射精。越來越多的專家相信，對G點的刺激可以產生強烈的性高潮，甚至潮吹。
女人30多歲時，對G點的刺激會感到更加的有快感，這是因為陰道的結締組織變化了，易於刺激G點。因為這個原因有些女士認為30多歲是她們的性高峰時期。
G點要如何找？
首先，我們現在已經知道女性的身上存在著兩個性高潮的敏感點！一個是位在陰道外身體的表面的陰蒂。另一個則是隱藏在陰道內身體裡的G點。
陰蒂非常敏感也很容易找的到，但是G點就不是那麼好找到了吧？否則這個女性的潮吹現象早就見怪不怪了，不是嗎？
因為G點對於輕輕碰觸或是撫摸並不是像陰蒂那樣的敏銳.快速。反而對“按、壓、摳、點”的方式會比較有舒服的愉悅感受產生！進而產生達到G點型態的高潮！值得注意的是：
G點在女性未充足性興奮的情況之下 ，是幾乎讓人手指觸摸不到，感覺不出來的！
大小只有一顆黃豆般的小小部位，但是若是施以刺激，G點會逐漸膨脹隆起！大小有可能達到半顆甚至是一顆乒乓球的實體大小！
G點並不是位在陰道壁的皮膚表層上！而是隱藏在陰道壁與尿道的距離之間的內部組織！
G點要達到高潮射精之前會產生類似尿意的感覺！
G點在極度興奮時，有可能變得非常密集堅硬的肌肉狀態！
若是以手指探詢G點時，一定要注意衛生問題，尤其不能留著長指甲，會傷害陰道表皮！
探詢G點和潮吹之後記得要去如廁將膀胱中的尿液再一次排乾淨
事前的溝通：
在第一次開始之前，彼此交流一下，讓她知道你正努力準備讓她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常，且對兩方面來說都是極爲美妙的經歷。讓她確信沒什麽值得尷尬或羞愧的。在她潮吹前告訴她，她的感覺將會像小便一樣。要讓她知道在性高潮時是根本不可能小便的，那種感覺不過是她要潮吹的感覺。
因此一定要告訴她放鬆，放任液體自流。如果停止小便的反射動作一旦開始，那麽潮吹也就夭折了。如果她放鬆，放任液體流出，這會是一次美妙的潮吹。在短短幾秒鐘後，她會清楚地意識到這的確是一種不同的感覺。只有女性才能體會這種感覺。而潮吹開始之後，女性能够將潮液射出，並帶來非凡的快感。
事前準備：
1. 之前幾天最好多活動、活動你的手、手指和臂膀。那些必須的動作很快就會令你手指和臂膀疲勞。
2. 預留充分的時間，第一次成功的潮吹也許會需要20分鐘到一個小時以上的時間。
3. 洗淨雙手，修剪指甲，確保拇指和中、食指指甲不超過指尖，盡可能地將之向內修整則最好。確保指甲內沒有污垢或殘渣
4. 準備一塊大毛巾，女性潮吹時産生的液體有時多得驚人。
5. 準備一些如KY的水性潤滑劑，儘管女性能分泌愛液，有時剛開始還是需要準備一些潤滑劑的。
讓女性潮吹的技巧
Part A 指技
1.將女性躺在床上，臉朝上。並準備一條浴巾鋪在女性的下方。慣用右手的人，躺在女性右邊身旁，大概是胸部至陰部範圍
2.前戲慢慢地開始。比如你可以從三分鐘的熱吻開始，一邊吻她一邊撫摩她的胸部，用雙手摩擦她的乳房，親吻她的耳垂、乳房，用手撫摸她的大腿內側。除了陰部之外，吻遍她全身每一寸肌膚。
3. 幾分鐘後將手緩緩地移向她的陰部，手指去摩擦她的陰毛。在恥骨上方附近輕輕按摩，接著用右手手掌蓋住她的陰部，食指、中指、無名指輕輕的抖動。
4. 接著可以先以中指指腹輕輕的在女性外陰部以劃圈圈按摩，或是以中指指節在陰部的外面上下移動，記得稍微施點壓力這樣女性會比較有感覺！
5. 最後再慢慢去接近陰唇，中指及無名指分別放在兩邊的陰唇上。首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，接著兩指輕輕順時針繞圈，繞兩三分鐘。
6. 再用兩指將她的陰唇分開再閉合，分開再閉合。過一會兒再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去，似有若無貼著陰蒂，左右摩擦。持續地對陰蒂刺激直到她的陰戶潤滑。
7. 當撫摸陰蒂已經讓女性的陰道充分濕潤後，就可以用中指慢慢貼在陰道開口上，輕軾、溫柔的上下來回滑動，在來回滑動的過程中悄悄地將中指滑進陰道。
8. 緩緩地將中指滑入後，將中指指腹貼著陰道上方輕輕的左右轉動，轉動一、兩分鐘（轉動時是以手指爲軸，而非只動指尖）。如果你整根手指的施力平均，協調，女性的感覺將是難以形容的。當你發現女性的陰道越來越濕的時候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放開五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的時候逐漸加強力道。
9. 將中指移出來並用中指上的水來按摩整個外陰，並慢慢變成用中指和無名指的指腹劃圈圈按摩。等到女性慢慢進入狀况，你的無名指也和中指一樣都沾滿水的時候，再將右手中指及無名指滑入陰道裏。（也可以用食指及中指）。
10.將兩根手指盡可能地深入陰道，並重覆上一個步驟用指腹貼著陰道上方輕輕的左右轉動。一、兩分鐘後，用兩指向上按十秒、放開五秒按放、再按放、按放重覆十次，每次按放的時候逐漸加強力道。再來用兩指指腹向上輪流勾拉，好像在陰道內“走路”，走動一、兩分鐘。
11.換個姿勢，右手兩指留在陰道持續轉動，左手一樣按住女性小腹，對女性口交一、兩分鐘，主要目標是大小陰唇及陰道口，最後對陰蒂輕輕掃過就結束，之後再進行G點活動
12. 身體坐起，跪坐在女性兩腿間，如(B)圖。將手指稍微抽出，貼在耻骨後的陰道壁朝上逐漸施力，這是最直接的G點刺激
13. 請注意此時你的中指及無名指應該只插入兩指節，不要插入太多，不然按摩不到G點！現在將你的中指及無名指指腹慢慢彎曲往上頂，向上方的粗糙部位摳弄。勾起手指上下來回的刺激G點，兩指需同時上下，如下圖所示。
14. 當中指、無名指往上摳弄時，偶而用大拇指揉捏陰唇、陰蒂。摳弄時左手放在女性肚子下面三角型，即陰毛的上方，輕輕壓住女性小腹膀胱部位，並繞圈圈按摩
15.兩指進入的深度不一定，但是，大約在你的手指會讓女性腹部極度想要硬撑向上時的地方。這時，你的手會感覺到在陰道內部逐漸凸起一個半圓球狀的、不軟不硬的東西—那就是G點了。
16.接著，右手中指及無名指同時朝上、朝下摳弄，用點力。左手壓住女性腹部的部位，絕對不可以放手。右手陰道內摳弄的手指感覺上像要跟左手按壓的手指碰在一起。
17. 兩隻手之間應該感覺到有軟軟的半球。用右手的中指及無名指輕輕按摩那個部位。再來有三種不同的指技，第一種：兩指用Come Here的手勢摳弄，兩指勾起，手臂配合上下動作，注意是上下動作，不是往返抽插動作。第二種：兩指勾起，手臂配合往返抽插，由內向外摳弄。右手在向外摳弄前必須要先去擠壓半球狀，再向外摳出，就好像你要把它摳出來一樣。第三種：兩指勾起，手臂配合上下同時附帶往返抽插的動作。
18.三種不同的指技各做一、兩分鐘，問問女性的感覺，每個人的喜好不同，接著用她喜受的方式繼續。手如果覺得累了，也可以兩指勾起、手臂配合動作（上下或抽插）每十次後停留一、兩秒。
19.左手可以幫忙做定位。右手保持穩定的節奏，大約一秒摳弄一次，持續摳弄十分鐘後，G點會腫脹、向外凸出變得像橡膠一樣堅實。慢慢的將你按摩的動作慢慢加大，變成像是整個手掌部分都隨著中指和無名指在上下對G點按摩！頻率也稍微加快。壓著的左手也千萬不能放鬆。
20.持續的摳弄，你會感覺她的陰道深處的肌肉收縮，逐漸夾緊你的手指，相反地陰道口張開。圓球似乎向外移，陰道會變得非常的濕，隱約可以聽到噗滋噗滋的水聲。這時女性應該會有想尿尿的感覺，請記得叫她不要憋尿並跟著感覺走。
21. 這時候，逐漸加大手指的力度和速度，做最後衝刺的動作，保持節奏快速的上下運動。30秒到40秒後，你會發現水聲越來越大聲並越來越多，然後就是不斷的噴（流）出水來…終於，成功潮吹了！女性會覺得非常刺激喔！第一次的潮吹會是她一生中最難忘、最激情的回憶。
22.如果沒有潮吹或G點高潮，再重回到步驟12繼續，重新按摩，或者改換圖(C)、圖(D)的姿勢，用類似的指技繼續，多數女性最遲換第二個姿勢後，多半會達G點高潮。雖然也許沒有潮吹，但第一次的G點高潮也會是她最激情的回憶。
23.當女性第一次潮吹後，先不要拿出手指，將速度放慢，大約一、兩分鐘後，再慢慢加快速度，還可以再次讓她潮吹、爽翻天。要不要停、讓她潮吹幾次完全取決於你的手會不會酸，和她能不能受得了。一般，潮吹個兩、三次是很平常的。