手淫多面睇
手淫多面睇
性活动虽感羞耻却难以停止，性兴奋无法解脱时还要去干，这就是手淫。不少人用“自慰”这个词来说明手淫，其实，自慰行为不仅仅是手淫，还包括其它自我发泄、自我补偿的性行为，性梦和性幻想也是一种自慰行为。
人类手淫的历史悠久。人类学家保罗·曼它吉萨曾把欧洲人叫做“手淫的种族”，可见手淫行为在欧洲泛滥面之广。他论证道，酉方文明同时既刺激又压抑性欲，对非婚姻性交的限制促使人们进行手淫以作为替代。手淫可在许多古代文化的典籍中发现，在巴比伦、埃及、希伯来、印度都有这种情况。希腊人和罗马人相信是在潘神失去了女仆埃克耳后，神发明了这个方法以安慰潘神。据说宙斯自己就时常放纵手淫。亚里斯多德、阿里斯托芬、海洛德斯和派脱尼尔斯等人都提到过手淫。
福特和比奇曾有报道，在40个原始文化部族中存在的手淫。比如，卡洛林岛一夫一妻制渔民据说一边为妇女洗澡一边秘密地进行手淫。初奇人、提柯皮亚人、太平洋岛屿上的农耕和西部非洲的农民和渔民、达胡梅的男人偶尔手淫，尽管这两种文化都允许一夫多妻。
女性手淫比男子虽少，但也并非罕见。非洲阿萨达妇女使用木制笛尔都进行手淫；西伯利亚的处克奇人使用驯鹿的小腿肌肉进行手淫；提柯皮亚妇女用树根和香蕉进行手淫；克劳妇女用手指手淫，澳大利亚的阿兰达人也是如此。
可是，虽然手淫如此流行，对手淫的态度并不一致。据福特和比奇研究，认为在史前社会中手淫很少发生。在允许婚前性交的社会里，手淫较少流行。女性手淫总的来说是不被赞成的，如非洲阿萨达妇女手淫，如果被丈夫发现了要遭到痛打。可是在来苏人（新西兰一夫多妻部落民）中，女性手淫是被允许的。在古代，德漠西尼斯被指责进行这一类活动，而笛奥基尼期由于在市场公开进行手淫而受到赞扬。
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雙環握法
此法對於勃起的過程很有幫助。將雙手用拇指和食指扣成環狀，並置於陰莖根部，施以
適度的壓力。將靠近根部的那個環握緊，另一個環則移到龜頭部位。在動作的過程裡，
盡量促使陽具伸長，以富有節奏的方式進行數回。
幾位試過此法的男士指出，這比以往用逛的其他方法還更能讓他們迅速地重振雄風。其
中一位說：「我略加變化，開始時把兩個環都放在陰莖中間，並向相反方向滑動——一
個往龜頭，一個往根部，回程時在中間碰頭，再週而復始。」
根部挑逗法
慢慢地挑弄陰莖的根部，擠壓並按摩之。
慢速單手愛撫
用一隻手抓住陰莖，順著軸心緩緩上下活動；適時變化壓力。
圓形愛撫法
用掌心繞著龜頭旋轉。
慢速雙手愛撫
用雙手抓住陰莖，以慢動作順著軸心上下活動。然後，適時變化壓力。
快速雙手愛撫
用雙手抓住陰莖，迅速上下抽送。然後，適時變化壓力。
抽送與托住
以單手溫柔地上下愛撫陰莖，用另一隻手輕輕托住睪丸。
杯形手勢
一手成杯形，將掌心置於龜頭愛撫，以另一隻手摩擦陰莖。適時變化節奏和力道。
手腕運動
一手放在距陰莖頂部三分之一處，將食指或拇指於龜頭部份。像抽水幫浦般振動手腕，
以刺激陰莖。
拍擊法
輕輕地在雙手之間來回拍打陰莖。
巴掌法
讓陰莖靠在一隻手上，然後輕輕將它打到對面的那隻手，好像在打巴掌似的，或者如一
位男士所說：「好像在拍肉。」
摩擦法
緊抓住陰莖根部，並利用枕頭、沙發，或其他可利用的表面來摩擦龜頭。
無手摩擦法
不用手，利用枕頭、沙發，或其他可利用的表面來摩擦龜頭、陰莖軸部等地方。
擠壓愛撫法
在單手上下自慰的尾聲，輕輕擠壓龜頭。
擠壓/馬沙雞
徐徐挑逗陰莖根部，並擠壓軸柱部份。然後在擠壓的同時按摩根部﹙這是根部挑逗的變
化手法，讓陰莖先受到愛撫然後按摩。﹚
一位男性朋友說：「這是舊式馬斯特和瓊生擠壓技巧的改良版，比較不痛，而且有插入
的感覺，對於延遲快感蠻有效的。」
非閉合愛撫
將陰莖置於掌心，將指尖稍微合攏。保持非閉合的手勢，用一種緩慢、輕微的愛撫圍繞
著陰莖，感覺上比較有挑逗的味道。
模擬陰道愛撫
利用感覺類似陰道的物體，在自慰時包住陰莖。香蕉皮是不錯的選擇，有些男士用熱水
沾濕的薄絲或紙巾來包住陰莖。
性活动虽感羞耻却难以停止，性兴奋无法解脱时还要去干，这就是手淫。不少人用“自慰”这个词来说明手淫，其实，自慰行为不仅仅是手淫，还包括其它自我发泄、自我补偿的性行为，性梦和性幻想也是一种自慰行为。
人类手淫的历史悠久。人类学家保罗·曼它吉萨曾把欧洲人叫做“手淫的种族”，可见手淫行为在欧洲泛滥面之广。他论证道，酉方文明同时既刺激又压抑性欲，对非婚姻性交的限制促使人们进行手淫以作为替代。手淫可在许多古代文化的典籍中发现，在巴比伦、埃及、希伯来、印度都有这种情况。希腊人和罗马人相信是在潘神失去了女仆埃克耳后，神发明了这个方法以安慰潘神。据说宙斯自己就时常放纵手淫。亚里斯多德、阿里斯托芬、海洛德斯和派脱尼尔斯等人都提到过手淫。
福特和比奇曾有报道，在40个原始文化部族中存在的手淫。比如，卡洛林岛一夫一妻制渔民据说一边为妇女洗澡一边秘密地进行手淫。初奇人、提柯皮亚人、太平洋岛屿上的农耕和西部非洲的农民和渔民、达胡梅的男人偶尔手淫，尽管这两种文化都允许一夫多妻。
女性手淫比男子虽少，但也并非罕见。非洲阿萨达妇女使用木制笛尔都进行手淫；西伯利亚的处克奇人使用驯鹿的小腿肌肉进行手淫；提柯皮亚妇女用树根和香蕉进行手淫；克劳妇女用手指手淫，澳大利亚的阿兰达人也是如此。
可是，虽然手淫如此流行，对手淫的态度并不一致。据福特和比奇研究，认为在史前社会中手淫很少发生。在允许婚前性交的社会里，手淫较少流行。女性手淫总的来说是不被赞成的，如非洲阿萨达妇女手淫，如果被丈夫发现了要遭到痛打。可是在来苏人（新西兰一夫多妻部落民）中，女性手淫是被允许的。在古代，德漠西尼斯被指责进行这一类活动，而笛奥基尼期由于在市场公开进行手淫而受到赞扬。
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雙環握法
此法對於勃起的過程很有幫助。將雙手用拇指和食指扣成環狀，並置於陰莖根部，施以
適度的壓力。將靠近根部的那個環握緊，另一個環則移到龜頭部位。在動作的過程裡，
盡量促使陽具伸長，以富有節奏的方式進行數回。
幾位試過此法的男士指出，這比以往用逛的其他方法還更能讓他們迅速地重振雄風。其
中一位說：「我略加變化，開始時把兩個環都放在陰莖中間，並向相反方向滑動——一
個往龜頭，一個往根部，回程時在中間碰頭，再週而復始。」
根部挑逗法
慢慢地挑弄陰莖的根部，擠壓並按摩之。
慢速單手愛撫
用一隻手抓住陰莖，順著軸心緩緩上下活動；適時變化壓力。
圓形愛撫法
用掌心繞著龜頭旋轉。
慢速雙手愛撫
用雙手抓住陰莖，以慢動作順著軸心上下活動。然後，適時變化壓力。
快速雙手愛撫
用雙手抓住陰莖，迅速上下抽送。然後，適時變化壓力。
抽送與托住
以單手溫柔地上下愛撫陰莖，用另一隻手輕輕托住睪丸。
杯形手勢
一手成杯形，將掌心置於龜頭愛撫，以另一隻手摩擦陰莖。適時變化節奏和力道。
手腕運動
一手放在距陰莖頂部三分之一處，將食指或拇指於龜頭部份。像抽水幫浦般振動手腕，
以刺激陰莖。
拍擊法
輕輕地在雙手之間來回拍打陰莖。
巴掌法
讓陰莖靠在一隻手上，然後輕輕將它打到對面的那隻手，好像在打巴掌似的，或者如一
位男士所說：「好像在拍肉。」
摩擦法
緊抓住陰莖根部，並利用枕頭、沙發，或其他可利用的表面來摩擦龜頭。
無手摩擦法
不用手，利用枕頭、沙發，或其他可利用的表面來摩擦龜頭、陰莖軸部等地方。
擠壓愛撫法
在單手上下自慰的尾聲，輕輕擠壓龜頭。
擠壓/馬沙雞
徐徐挑逗陰莖根部，並擠壓軸柱部份。然後在擠壓的同時按摩根部﹙這是根部挑逗的變
化手法，讓陰莖先受到愛撫然後按摩。﹚
一位男性朋友說：「這是舊式馬斯特和瓊生擠壓技巧的改良版，比較不痛，而且有插入
的感覺，對於延遲快感蠻有效的。」
非閉合愛撫
將陰莖置於掌心，將指尖稍微合攏。保持非閉合的手勢，用一種緩慢、輕微的愛撫圍繞
著陰莖，感覺上比較有挑逗的味道。
模擬陰道愛撫
利用感覺類似陰道的物體，在自慰時包住陰莖。香蕉皮是不錯的選擇，有些男士用熱水
沾濕的薄絲或紙巾來包住陰莖。