一般的肛门括约肌,为了防止粪便外漏,

在平常时都是紧闭的,而且力量相当的强大,

不管要求对方再怎么放松,恐怕连一根手指都很难伸进去,

如果在这种情况下,强行将异物插入,

极有可能造成肛门撕裂伤,

所以必须要经过一定的训练程序,才能享受肛交或肛门调教的乐趣

首先,使用(浣肠篇)所讲的浣肠手续,将肠内洗干凈,

刚被药物浣肠过后的肛门,会呈略突起状,

此时你可以在手指上涂满乳液或水性润滑液,尝试将手指伸入肛门内,

由于一般人的粪便都比手指粗,表示肛门可以扩张到比手指粗的地步,

所以即使是未经过调教的人,应该也可以把手指伸入,

如果对方感觉剧痛,或是你觉得压力强大无法进入时,

可以依照下列要领尝试

首先,让对方处在全身放松并能露出肛门的状态,

例如让他趴在沙发的扶手上,

以肛门为中心,画圆圈般地用手指按摩肛门括约肌,使得括约肌放松,

一边慢慢地让手指进入,

并要求对方以类似排泄时的要领,在下腹部用力,让肠内肌肉往外推,

(如果你之前有帮他做过浣肠的话,就不用担心这时会有粪便跑出来)

此时你便可看到对方的括约肌会向外隆起并变得较为松弛,

趁着这个时候,让手指滑进去,而当对方的肛门再度收缩时,

你应该已经把一小截的手指伸了进去了,

此时可以暂停一下,让肛门习惯手指的粗度,

等到不适感消失后,再契_"向外推--伸入"的动作,

如此重复数次,你应该就能将整只的手指伸入肛门内,

此时你可以试着活动你的手指,或弯曲,或搔弄,

或让对方缩紧肛门,体会对方的箍紧度,

尝试你们第一次的肛门游戏.