如何进行乳房保健
一、了解乳房
乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。
乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞，狭窄处为移形上皮，壶腹以下各级导管为双层柱状上皮或单层柱状上皮，终末导管近腺泡处为立方上皮，腺泡内衬立方上皮。
乳头表面覆盖复层鳞状角质上皮，上皮层很薄。乳头由致密的结缔组织及平滑肌组成。平滑肌呈环行或放射状排列，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压导管及输乳窦排出其内容物。乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，较大而表浅，分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年龄、生育等原因个体差异很大。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔，一端连于胸肌筋膜，另一端连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。这些起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为乳房悬韧带或Cooper?s韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面，与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连，称乳房后间隙。它可使乳房既相对固定，又能在胸壁上有一定的移动性。
女性乳房是疾病最容易打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。那么我们应该如何去做保健，去呵护乳房？这个却是不得不让人们思考的问题：吃药吧，又怕有其它的副作用；买保健文胸吧，又怕没有效果！在这个时候，中药磁疗保健文胸就诞生了！那到底如何去选购呢？
二、了解磁疗文胸的治疗原理
我国是发现磁现象和应用磁石治病最早的国家，至今已有两千余年的历史。例如《神农本草经》就记载“磁石主治固痹、风湿、肢节肿痛”；明代李时珍的《本草纲目》中也有记载：磁疗“散风寒、强骨气、通关节和消肿痛”的功能。后来，科学家们发现地球本身就是一个巨大的磁石，地磁场像阳光、空气、水分、营养一样是地球生命体赖以生存的不可缺少的基本要素。但是，由于现代社会高楼大厦林立，各种有害电磁波的增加，干扰了地球磁场，同时也扰乱了人体磁场，这种现象称为“磁肌恶症”。这种缺磁症状表现为体质虚弱、疲劳、内分泌失调、抵抗力下降、肌肉酸痛、神经衰弱、记忆力减退及失眠等。长此下去将百病丛生，久治不愈。
科学家经过实验发现，磁场作用于生物体，可以产生磁场生物效应，研究磁场对生物作用的科学，称为磁生物学。磁生物学是一门新兴的边缘科学。通过磁生物学家和医学家 研究后一致认为，磁是治疗疾病的佳品，同时也是一种有益人体健康的保健品。
磁疗保健的适应症：
妇科疾病：痛经、月经不调、内分泌失调、乳腺肿块、妇女更年期综合症等
循环系统：高血压、冠心病、高血脂等
消化系统：胃病、消化不良、便泌、胆结石等
神经系统：面瘫、神经衰弱、坐骨神经痛、神经性
偏头痛、失眠
运动系统：颈椎病、腰痛、肩周炎等
呼吸系统：哮喘、支气管炎
泌尿生殖系统：前列腺炎、阳痿早泄、慢性肾炎等
五官科疾病：眼疾、耳聋、耳鸣、鼻炎等
三、了解中药磁疗保健文胸
中药疗法和磁疗合二为一，将二者科学的结合在一起，它利用人体的热能和磁场辅助的作用，采用离子渗透法将药物成份渗透皮肤，以疏通经络为主，融疏通、化瘀软坚、吸收为一体的药物作用，改善乳房组织的血液循环，通过中医经络循行原理通督脉、调任脉，刺激乳腺的俞募经穴，具有活血化瘀、疏通导滞，化结散瘀，消肿止痛和调节冲任之功。乳房疾病称为体外病，服用任何一种药物且疗程长，见效慢，长期口服药物也可能造成一些不利身体健康的毒素沉积，给患者造成经济压力和生活的不便。中药磁疗保健文胸既经济又方便，可谓一举两得。
四、布料
不一定选择全部是纯棉面料的文胸,因为天然纤维的保型和伸缩性差,对于调整型内衣而言,它们就显得力不从心,而这时化学纤维则尽显优势.因此为了使这两种纤维可以各自发挥优势,经常采用天然纤维和化学纤维混纺,以恰当的混纺来达到要求,或者在不同的部位采用不同纤维的面料,
比如:文胸杯罩用吸湿性好的纯棉,而边带则用弹性好的化纤面料,这样各取所长.目前,许多内衣都采用双层设计,即贴近皮肤的一层采用天然纤维,表面的一层采用漂亮的化纤蕾丝,这样既美观又舒适,可谓一举两得.
五、洗涤
1.将中性洗涤剂倒入常温水中，（25摄氏度左右）充分溶解。
2.将衣物浸泡约3分钟，用手轻拍并揉搓，之后轻轻压出污水，再用清水清洗即可。
3.洗好后用大毛巾吸干水份，越干越好。
机洗
最好手洗，若用洗衣机洗一定要用洗衣袋
1.先用中性洗涤剂将较脏部分用手揉一揉。
2.若内衣有脱线处须先缝合，拉好拉链，钩好背钩。
3.异色衣物，分开洗涤。
无论手洗或机洗一定不能用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使内衣变黄。
六、注意事项
使用磁疗产品应注意：
⑴、孕、产妇应尽量不要使用磁性用品，以免对胎儿、婴儿的发育有影响。
⑵、装有心脏启博器的患者禁止使用；
⑶、血友病或血小板减少等出血者慎用；
⑷、对永磁饰品过敏者慎用；
⑸、不要与磁卡、机械手表等物品离的太近，以免影响
避免过敏
我们都知道，从农做物到纺织成品，在制作的过程中会沾染许多灰尘和病菌，衣料和颜色中含有各种化学成分，并且作为纺织品，不可避免的要使用甲醛，甲醛俗称福尔马林，是一种消毒、防腐、收敛剂。在纺织品中添加了微量的甲醛，由于含量很少，一般不会对人体造成什么危害，但是极少数过敏体质的人容易引起过敏皮炎。
所以，新的内衣买来后不要直接穿用，清水漂洗后在通风的地方晾干，一方面可以清除衣物在制作过程中产生的灰尘，同时可以使衣料里面所含的甲醛等尽可能发挥，避免发生过敏。如果发生过敏情况，不要自己买药用，要及时到医院做过敏原检查，对症治疗。
乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。
乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞，狭窄处为移形上皮，壶腹以下各级导管为双层柱状上皮或单层柱状上皮，终末导管近腺泡处为立方上皮，腺泡内衬立方上皮。
乳头表面覆盖复层鳞状角质上皮，上皮层很薄。乳头由致密的结缔组织及平滑肌组成。平滑肌呈环行或放射状排列，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压导管及输乳窦排出其内容物。乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，较大而表浅，分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年龄、生育等原因个体差异很大。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔，一端连于胸肌筋膜，另一端连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。这些起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为乳房悬韧带或Cooper?s韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面，与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连，称乳房后间隙。它可使乳房既相对固定，又能在胸壁上有一定的移动性。
女性乳房是疾病最容易打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。那么我们应该如何去做保健，去呵护乳房？这个却是不得不让人们思考的问题：吃药吧，又怕有其它的副作用；买保健文胸吧，又怕没有效果！在这个时候，中药磁疗保健文胸就诞生了！那到底如何去选购呢？
二、了解磁疗文胸的治疗原理
我国是发现磁现象和应用磁石治病最早的国家，至今已有两千余年的历史。例如《神农本草经》就记载“磁石主治固痹、风湿、肢节肿痛”；明代李时珍的《本草纲目》中也有记载：磁疗“散风寒、强骨气、通关节和消肿痛”的功能。后来，科学家们发现地球本身就是一个巨大的磁石，地磁场像阳光、空气、水分、营养一样是地球生命体赖以生存的不可缺少的基本要素。但是，由于现代社会高楼大厦林立，各种有害电磁波的增加，干扰了地球磁场，同时也扰乱了人体磁场，这种现象称为“磁肌恶症”。这种缺磁症状表现为体质虚弱、疲劳、内分泌失调、抵抗力下降、肌肉酸痛、神经衰弱、记忆力减退及失眠等。长此下去将百病丛生，久治不愈。
科学家经过实验发现，磁场作用于生物体，可以产生磁场生物效应，研究磁场对生物作用的科学，称为磁生物学。磁生物学是一门新兴的边缘科学。通过磁生物学家和医学家 研究后一致认为，磁是治疗疾病的佳品，同时也是一种有益人体健康的保健品。
磁疗保健的适应症：
妇科疾病：痛经、月经不调、内分泌失调、乳腺肿块、妇女更年期综合症等
循环系统：高血压、冠心病、高血脂等
消化系统：胃病、消化不良、便泌、胆结石等
神经系统：面瘫、神经衰弱、坐骨神经痛、神经性
偏头痛、失眠
运动系统：颈椎病、腰痛、肩周炎等
呼吸系统：哮喘、支气管炎
泌尿生殖系统：前列腺炎、阳痿早泄、慢性肾炎等
五官科疾病：眼疾、耳聋、耳鸣、鼻炎等
三、了解中药磁疗保健文胸
中药疗法和磁疗合二为一，将二者科学的结合在一起，它利用人体的热能和磁场辅助的作用，采用离子渗透法将药物成份渗透皮肤，以疏通经络为主，融疏通、化瘀软坚、吸收为一体的药物作用，改善乳房组织的血液循环，通过中医经络循行原理通督脉、调任脉，刺激乳腺的俞募经穴，具有活血化瘀、疏通导滞，化结散瘀，消肿止痛和调节冲任之功。乳房疾病称为体外病，服用任何一种药物且疗程长，见效慢，长期口服药物也可能造成一些不利身体健康的毒素沉积，给患者造成经济压力和生活的不便。中药磁疗保健文胸既经济又方便，可谓一举两得。
四、布料
不一定选择全部是纯棉面料的文胸,因为天然纤维的保型和伸缩性差,对于调整型内衣而言,它们就显得力不从心,而这时化学纤维则尽显优势.因此为了使这两种纤维可以各自发挥优势,经常采用天然纤维和化学纤维混纺,以恰当的混纺来达到要求,或者在不同的部位采用不同纤维的面料,
比如:文胸杯罩用吸湿性好的纯棉,而边带则用弹性好的化纤面料,这样各取所长.目前,许多内衣都采用双层设计,即贴近皮肤的一层采用天然纤维,表面的一层采用漂亮的化纤蕾丝,这样既美观又舒适,可谓一举两得.
五、洗涤
1.将中性洗涤剂倒入常温水中，（25摄氏度左右）充分溶解。
2.将衣物浸泡约3分钟，用手轻拍并揉搓，之后轻轻压出污水，再用清水清洗即可。
3.洗好后用大毛巾吸干水份，越干越好。
机洗
最好手洗，若用洗衣机洗一定要用洗衣袋
1.先用中性洗涤剂将较脏部分用手揉一揉。
2.若内衣有脱线处须先缝合，拉好拉链，钩好背钩。
3.异色衣物，分开洗涤。
无论手洗或机洗一定不能用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使内衣变黄。
六、注意事项
使用磁疗产品应注意：
⑴、孕、产妇应尽量不要使用磁性用品，以免对胎儿、婴儿的发育有影响。
⑵、装有心脏启博器的患者禁止使用；
⑶、血友病或血小板减少等出血者慎用；
⑷、对永磁饰品过敏者慎用；
⑸、不要与磁卡、机械手表等物品离的太近，以免影响
避免过敏
我们都知道，从农做物到纺织成品，在制作的过程中会沾染许多灰尘和病菌，衣料和颜色中含有各种化学成分，并且作为纺织品，不可避免的要使用甲醛，甲醛俗称福尔马林，是一种消毒、防腐、收敛剂。在纺织品中添加了微量的甲醛，由于含量很少，一般不会对人体造成什么危害，但是极少数过敏体质的人容易引起过敏皮炎。
所以，新的内衣买来后不要直接穿用，清水漂洗后在通风的地方晾干，一方面可以清除衣物在制作过程中产生的灰尘，同时可以使衣料里面所含的甲醛等尽可能发挥，避免发生过敏。如果发生过敏情况，不要自己买药用，要及时到医院做过敏原检查，对症治疗。