ML=Make Love就是做爱！ML可分为四个阶段：前戏-抽插-高潮-高潮后的温存。 

1：前戏。也可以称之为调情，ML必须的准备工作！ 
前戏的目的是让双方都进入状态，避免因女方阴道干涩而引起抽插时双方的疼痛！前戏包括有：吻和爱抚！ 
接吻时可以尝试用舌轻磨对方口腔内上颚靠牙龈的位置，此处非常敏感，大家用舌磨自己的试试！（不是所有女人的耳垂都敏感，所以不推荐吻耳垂！） 
爱抚包括抚摸并且亲吻胸部和阴部！对胸部的轻抚，女人只是希望有一双温暖的大手能够给她包容的感觉，所以我们只要用手轻轻的覆盖着整个乳房然后握紧就可以了！对于乳头，可以用舌去挑逗，用舌在乳晕上画圈，偶尔也可以轻咬乳头！大家要注意的是，都不能太大力！对于阴部，用手和舌都可以！推荐一个可以快速让女人到高潮的方法：在阴道口上方位于小阴唇两边都有的一个硬硬的区域，用手或者69的时候用舌去刺激她！这个区域比直接刺激阴蒂来的更快！（也不是什么G点，C点的哦！成功率100%！有SY习惯的MM也可以自己试试，只要找对位置。 

2：抽插。也是ML最关键的一步！ 
前戏充分，插入后就进入正题了！大家最想知道的可能就是怎样控制抽插时间！一般来说，男性的高潮来的要比女性早！而且前戏时，男人的阴茎也会受到女方的调逗，插入后就迫不及待的挺动，这样就很容易射！较好的方法的是：插入后开始的频率先慢一些，等完全适应了再冲刺，一有想射的感觉可以停一下（其实女人喜欢阴茎放在阴道内不动时的那种充实涨满的感觉更甚于抽插时带给她的刺激！但为了完美的高潮，咱必须得动！呵呵），或者要求换个体位也可以！如此这般。。。几次换下来怎么也得超过半小时了！还有一点：强烈推荐使用避孕套，也可以增加抽插时间！记住不要吃伟哥之类的药，大家自己平时多注意锻炼身体，尤其是下盘！再告诉女性朋友一个秘密：怎样判断一个男人的持久力？看看他大腿内侧肌肉紧不紧就可以知道！肌肉越紧持久力就越强！ 

3：高潮。ML就是要享受这一过程！ 
没什么好说的，该射还是要射！不过射之后不要立刻拔出，还是那句话：女性喜欢这种充实涨满的感觉！让它软了自己滑出来吧！呃~带TT的要注意：滑出时记得捏紧TT哦，可别把TT留在女方体内，这样有可能导致避孕失败！ 

4：高潮之后的温存。 
最后一步，容易被忽视！因为ML比较消耗热量（一次ML消耗的热量有3000多卡路里，是最好的减肥方法了！），也容易疲劳，所以很多人会倒头就睡！男性的生理特征就是这样，可是女性由于高潮回落期较长，可能会造成双方的小矛盾！个人推荐：ML后先去尿尿（必须的，可以用尿液排出残留在阴茎内未射出的精液，绝对有好处！）然后，继续陪伴侣亲密下，或者也可以爱抚下！如果你可以，再把1-4重复一下下！OK？