夫妻如何防止性交痛 和谐的性生活有利于夫妻感情

夫妻性交不仅是基本的生理需求，也是夫妻良好感情的保证。但有时候性交过于激烈，容易发生性痛。那么如何预防呢？
1.注意个人卫生
在做爱前，要保证性器官的清洁卫生，以免不洁的性生活给细菌感染带来机会。而且近几年由于性感染的机率越来越高，许多炎症都会导致性器官长期充血，引起疼痛，因此必须尽早预防，注意个人卫生，少感染的机率。
2.避免过度性生活
要适当少性生活的次数。频繁的性生活很容易导致性生殖器官充血。如果你患有一些慢性炎症，频繁的性生活会导致炎症法缓解，从而促进性生活的疼痛。所以要适度做爱，性生活过程中不要太粗暴，避免性生殖器官受损。
3.心理调节
如果长时间处于紧张、愤怒的状态，或情绪波动较大，则会引起气血淤滞，也容易引起疼痛。
4.戒戒酒
我们说适当的饮酒和吸，也不能大惊小怪，但大量的饮酒、吸，长期后，会引起前列腺、精囊、尿道充血，在做爱时，也会引起疼痛。也要少吃辛辣，肥腻的食物。
5.排除原因
如果有炎症或生殖泌尿系统疾病，应尽快治疗。因为这些炎症或泌尿系统疾病可能会引起疼痛。