更年期夫妻生活易入误区 中年夫妻如何过好性生活？

       更年期一般都是在五十岁到六十岁之间，当然，因为身体状不同，更年期可能提前也可能延后。对于处在更年期的夫妻来说，性生活是可以正常进行的，且性生活不但可以保持两性健康，同时也能利用这种身心愉悦感缓解更年期一些焦虑的症状。不过，更年期夫妻性生活容易走入四大误区。
       更年期夫妻生活易入误区
       误区1：绝经意味性功能丧失
       对于绝经后妇女来说，随卵巢功能丧失、不再分泌雌激素，阴道可能逐渐出现干涩、瘙痒和性交疼痛等。出现这些症状后，一些女性以为自己性功能丧失了，于是就此拒绝性爱。女用润滑剂是解阴道干涩的最好方法。绝经后女性不用再心怀孕，反而能更轻松的享受性爱。
       误区2：更年期要少性生活
       性爱频率要根据夫妻双方的身体状和生活习惯来确定，最好顺其自然，不必因为更年期就特意少性爱次数。刻意少性生活反而会导致激素失调，加重更年期症状，还可能导致夫妻不和。
       误区3：更年期性欲低是身体疲劳导致的
       更年期性欲低的根本原因是身体激素发生变化。女性卵巢功能丧失，体内雌激素少，可能引发性欲降低。男性雄性激素少，也可能导致没有性欲。专家指出，适当补充激素能助改善症状，提升性欲，但需要在医生指导下使用。
       误区4：男性“更年期”后应该“节欲保精”
       中医房事养生主张“节欲保精”，但不是禁欲，而是要求适当进行性生活，保持身体平衡。刻意少性爱并不能保精，还可能影响身体健康。