早泄如何调理 8大方法轻松摆脱早泄

      早泄让男人们面临许多的尴尬，你知道男人们该如何摆脱早泄吗？早泄的调理方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些能助男人摆脱早泄的方法。
  早泄的治疗
  1、多吃壮阳食物
  壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
  2、不必忌口
  民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
  3、按摩预防
  4、谨慎用药
  5、戒酒
  6、最后是药物的调理
  药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要，早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯中药制剂的卡密欧延时精品进行治疗早泄，早泄患者不妨试试，效果是很显著的。
  7、处理协调好人际关系
  家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想“今晚可不能早泄”，结果由于化了心理暗示反而更容易早泄。
  8、提高身体素质
  身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
  如何治疗早泄 常吃六食物
  1、羊肉
  羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情也有很好的疗效。
  2、果仁
  德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
  3、淡菜
  淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
  4、麦芽油
  严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌少并丧失生殖力。而麦芽油能预防并改变这种情，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。
  5、蜂蜜
  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所退者，可坚持服用蜂蜜制品。
  6、鸡蛋
  因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能有助于男性迅速复原体力。