喝酒是很多男性的「爱好」之一，一个人的时候喝杯喝酒解解闷，三朋四友
的时候喝点白酒聊聊天，但很多人不知道的事，日常偶尔喝一些酒没关系，但酗
酒就会对男性的精子造成严重的影响。

  喝酒对精子的影响有多大？酗酒是精子的大敌，长期大量喝酒，酒精会使７
０% 的精子发育不良或失去活力。虽然日常生活中免不了要喝酒，但喝酒一定要
适可而止，否则危害到健康、影响到生育就得不偿失了。

  大量饮酒不仅会伤害肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使生殖能力下降。

  大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量，酒精通过引起性腺
中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，引起血清睾酮水平降低，从
而引起性欲减退、精子畸形，导致男性不育。

  值得注意的是，即使受到酒精损伤的精子也会使卵子受孕，生出畸形怪胎，
或低能儿。国外把这种孩子叫做「星期日孩子」，认为这是周末夫妇大量饮酒后
同房受孕的恶果。所以，打算怀孕的夫妻应多加留意，在怀孕前３个月对喝酒加
以节制。

  长期过量饮酒会导致精子受到严重损害，甚至是导致死精的主要原因。研究
表明，酒精中毒的男性精子不活动率高达８０% ，同时精子形态异常率高达８３
%.因此，建议男性最好能够戒酒或适量少喝酒，以降低死精症的发生率。

  大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量，酒精通过引起性腺
中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，引起血清睾酮水平降低，从
而引起性欲减退、精子畸形，导致男性不育。

  为了保证男性生育健康，应该严格限制饮酒量。以６００白酒为例，每餐饮
酒量应控制在２０- ３０毫升范围内。如适量饮用葡萄酒、啤酒，可放宽到５０
- １００毫升，但勿要超过２５０毫升。同时还应注意，每次只宜饮用一种酒，
不能多种酒一起喝，避免对身体造成的更大的危害。

  评论：现实生活中，酒是很多男人离不开的东西，朋友相聚，总是觉得喝不
多不尽兴，往往忽略了身体健康问题，看来以后一定要多注意身体健康，特别是
那些准备要宝宝的朋友们。