第一：附片羊肉汤，1--2斤羊肉，附片6克（绝对不能超过6克，现在科学已经证明附片有微毒，不建议有大量剂），最好是四川江油产地的。按照自己口味放熬汤佐料即可。连续喝2--3天，即可见效。
第二：鹿肉烫，1-2斤鹿肉，切成寸钉块，按照自己口味加放佐料，熬制3--5个小时。连续2-3天即可见效。
附片羊肉是我40岁时下肢有畏寒病，只要温度在16度以下，就怕冷，穿多少也是冷的，有个老中医开的方子，吃后畏寒病好，还有另个奇效，就是壮阳。
鹿肉烫是我平时养身喝的汤，也发现有此奇效。鹿肉不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食，癌病患者不宜与鱼虾同食。
上两例汤虚症发热禁食，有恶疮者禁食。