如何看待性爱疲劳

性爱疲劳多发生于男方。首先，它来自身体本身的生理性疲劳。在正常的夫妻生活中，男性承担着“主攻手”的地位，运动遍及全身，特别是腰部的扭动与生殖器抽动，并协同身体其他各部位运动直至达到高潮。此时，人体呼吸频率加快，心率最高可达每分钟180次左右，血压明显升高。这种运动的结果，必然会加速体能消耗，诱发躯体疲劳。

其次，在性爱活动中，男性不仅付出了大量的体力，同时也添加了复杂而又十分紧张的脑力劳动，两性间的肌肤相亲，使生理冲动不断传入中枢神经，最后导致爆发式的高潮释放：射精。高级神经的能量消耗必然会带来心理上的疲惫。

性爱疲劳如果引起自我心理折磨的话，那就有可能引发病态，一旦有这种病态心理，就会过分紧张焦虑，从而更易导致性爱疲劳的恶性循环。

聪明的妻子让“性福”细水长流

据调查，多数的性爱疲劳还是心理上的。对于这一类疲劳，聪明的妻子是有办法帮助丈夫治愈的。作为妻子，可以进行一些细致入微的观察，来判断丈夫的疲劳是心理上的还是生理上的。如果丈夫用手淫或者看些色情图片就可以勃起的话，或者说在大清早容易勃起，他的疲劳就可能是心理上的。否则才是生理上的毛病，应该到医院去作一次彻底的体检。

在丈夫的性器官软弱无力、屡试不成的情况下，明智而体贴入微的妻子应当亲切地、讲究分寸地劝阻丈夫，不要再作徒劳无益的尝试，同时表示，只要能跟丈夫在一起，受到丈夫的爱抚，她就心满意足了。

一般来说，妻子如果能采取这种态度，往往能够得到意想不到的效果。

性爱的各种条件要符合男方的要求。女方在明白丈夫的愿望之后，应该悄悄地把一切安排好，有时她只要改变一下自己的性交姿势，使丈夫觉得更方便、更舒适一些，比如在腰部下面垫个枕头，或者把枕头从头部下面撤掉，就可以达到目的。

假如丈夫喜欢让妻子触摸、抚弄自己的下体，妻子就应该欣然去做，哪怕为此不得不去克服毫无根据的成见。这种做法对丈夫的刺激越强，丈夫就越是感到妻子对他的爱意。妻子表现出来的关心和体贴越多，丈夫对性的要求就越迫切，勃起的速度就越快，妻子应该让丈夫充满信心。

另外，妻子还要掌握适度的调情技巧，以及采取一些必要的性刺激方法。在观察丈夫时，要弄清究竟是哪种刺激可以使丈夫更快勃起，全裸还是半裸，开灯还是关灯等等。

值得一提的是，妻子不应确定做爱的日期和时间，既然丈夫的性要求低下，那就要让他得到充分的休息，使其恢复体力，在丈夫产生足够强烈的欲望时再进行。对于已经在性爱中受伤的丈夫来说，哪怕只要成功地进行一次性爱，就可能解决他今后性爱中的全部问题。

泛滥柔情让爱成灾

为了让丈夫对自己用情专一，芊芊颇费苦心地想出一条柔情妙计，只要丈夫和自己同床共枕，她就会挑动他的“性”致，让他每晚欲罢不能，特别是在丈夫出差的头天晚上，她更是想尽千方百计让丈夫“胃口”大开，纵马奔驰。她想，只要丈夫把全部精力都花在自己身上，就不怕他还有心思到外边胡搅蛮缠，丈夫虽说身强体健，但他总不可能像变形金刚那样分身有术吧?

芊芊的想法确实没错，太宏虽然整天身处美女堆里，可他从没有闹过什么花边新闻和小道消息。

不过短短半年功夫，芊芊就发现丈夫渐渐不行了，不是丈夫不愿意，而是丈夫与自己恩爱的时间越来越短，有时，丈夫竟一触即发。她问丈夫何故，丈夫只说一个字：“累!”她想，丈夫日夜忙碌，不累才假呢。但是，她又怕这是丈夫找借口躲避自己，于是她又以关心丈夫为名，硬拉着他上医院检查，结果却让夫妻俩大吃一惊：太宏患上了性爱疲劳综合征。这样的结果让芊芊惊讶不已，她隐约地感觉到，是自己的醋意害了丈夫。